ANAマイルの貯め方完全ガイド！初心者が10万マイルを目指す手順と注意点

「旅行や出張でANAマイルを貯めたいけれど、飛行機に乗る機会が少なくてなかなか貯まらない……」とお悩みではありませんか？

ANAマイルは、飛行機に乗るだけでなく、クレジットカード決済、ANAマイレージモール、ANAカードマイルプラス、ポイントサイト、キャンペーンなどを上手に組み合わせることで、日常生活の中でも効率よく貯めることができます。

ただし、ANAマイルには有効期限がある点に注意が必要です。通常マイルは、商品・サービスを利用した（マイルが積算された）月から数えて、最大36カ月後の月末まで有効となっています。

この記事では、累計数百万マイルを貯めてきた経験をもとに、ANAマイルの基本から、飛行機に乗らずに効率よく貯める方法、失敗しないANAカードやポイントサイトの選び方、そして知っておくべき注意点まで、初心者向けに中立的な視点で完全解説します。

まずは、ご自身に合った貯め方を見つけるために、以下の早見表をチェックしてみましょう。

ANAマイルの貯め方早見表

貯め方	初心者向け	貯まりやすさ	注意点
ANAカード決済	◎	○	年会費やマイル移行手数料の確認が必要
ANAカードマイルプラス	◎	○	対象店舗や対象カードの条件を確認
ANAマイレージモール	◎	○	サイトを経由し忘れないように注意
ポイントサイト	○	◎	案件の獲得条件やクレカの審査に注意
フライト（搭乗）	○	○	運賃種別によってマイル積算率が変わる
ANA Pay	○	△〜○	還元率やチャージ方法の条件を確認
住宅ローン・不動産	△	◎	取引金額が大きいため、慎重な判断が必要
キャンペーン	○	○	期間限定の条件達成が必要

ANAマイルの貯め方とは？初心者が知るべき基本

「そもそもマイルって何？」「飛行機に乗らないと貯まらないのでは？」という初心者の方向けに、まずは知っておくべき基本の仕組みを解説します。

ANAマイレージクラブとは

ANAマイルを貯めるための大前提として、まずは「ANAマイレージクラブ（AMC）」への入会が必要です。

これはANAが提供する入会金・年会費無料のマイレージプログラムで、登録することで自分専用の10桁の会員番号が発行されます。

項目	内容
正式名称	ANAマイレージクラブ（AMC）
費用	入会金・年会費ともに無料
登録方法	ANA公式サイトまたはアプリから可能

貯まったマイルは、航空券（特典航空券）への交換や、座席のアップグレード、日常のお買い物に使えるクーポンなど、さまざまな特典に利用できます。

クレジット機能のないデジタルカードであれば、スマートフォンから即時発行してその日からマイルを貯め始めることができますよ。

ANAマイルの有効期限

ANAマイル（通常マイル）には有効期限が設定されています。

原則としてマイルを獲得した月から数えて36カ月後の月末まで（約3年間）です。

項目	内容
有効期間	マイルが積算された（口座に反映された）月から36カ月後の月末まで
対象マイル	通常マイル（フライト、カード決済、ポイントサイトからの交換など）
確認方法	ANAマイレージクラブ会員専用ページ、または「ANAアプリ」からいつでも確認可能

具体的にいつまで使えるのか、2026年にマイルを獲得した場合のスケジュールをシミュレーションしてみましょう。

マイルが貯まった月（積算月）	有効期限（失効するタイミング）	残り期間のイメージ
2026年1月	2029年1月31日まで	約3年間（36カ月）
2026年6月	2029年6月30日まで	約3年間（36カ月）
2026年12月	2029年12月31日まで	約3年間（36カ月）

このように、月単位で細かく期限が管理されるため、早くに貯めたマイルから順番に消費されていく仕組みになっています。

日常決済やポイ活でコツコツ貯める場合は、この3年というタイムリミットを意識しましょう。何マイル貯まったらどこへ旅行するかという目標をあらかじめ決めておくのが、マイルを無駄にしないための重要なポイントです。

1マイルの価値は使い道で変わる

「マイルって結局1円くらいの価値でしょ？」と思われがちですが、ANAマイルの真の魅力はその還元率の高さにあります。

交換先	1マイルあたりの価値（目安）
ANA SKY コイン	1.0円〜1.7円
国内線特典航空券	2円〜3円程度
国際線ビジネスクラス	5円〜15円以上

飛行機に乗らなくても貯まる理由

マイルを貯めている人は、頻繁にフライトを利用するビジネスパーソンだけではありません。現在マイルを大量に貯めている人の多くは、飛行機に乗らずに日常の消費行動でマイルを貯める「陸マイラー（おかマイラー）」と呼ばれる人々です。

貯める手段	特徴
日常決済	固定費や買い物をANAカードに集約
ポイ活	ポイントサイトで高単価案件をこなす
キャンペーン	カード発行時の入会キャンペーンを活用

具体的には、家賃や公共料金などの固定費をすべてANAカードの決済に集約し、さらにポイントサイトで獲得したポイントを高還元ルートでANAマイルへ交換しています。

ANAマイルの貯め方一覧

前述したように、ANAマイルを貯める方法は、飛行機に乗る（フライト）だけではありません。

普段のお買い物やネット通販、スマートフォンの決済、さらには生活インフラの見直しなど、さまざまなアプローチがあります。

まずは、それぞれの貯め方の特徴、貯まりやすさ、どのような人に向いているかを一覧表で比較してみましょう。

ANAマイルの貯め方 徹底比較表

貯め方	貯まりやすさ/難易度	向いている人	注意点
フライト	○/低	出張や旅行で飛行機に乗る機会が多い人	運賃種別（パッケージツアー等）で積算率が下がる
ANAカード決済	○/低	毎月の生活費・固定費の支出がある人	年会費やマイル移行手数料がかかる場合がある
カードマイルプラス	○/低	セブン-イレブンやスタバ等の対象店舗を使う人	対象外の決済方法や対象外カードがある
マイレージモール	○/低	楽天市場やYahoo!ショッピング等を使う人	専用サイトを経由し忘れるとマイルが貯まらない
ANA Pay	△〜○/低	日常的にスマホ決済（コード決済等）を使う人	チャージ方法や利用条件による還元率の違い
ポイントサイト	◎/中	飛行機に乗らずに大量マイルを貯めたい人	案件ごとの獲得条件達成や、クレカの審査がある
ホテル・旅行予約	○/低	宿泊出張や、家族旅行の計画がある人	公式サイトや指定プランからの予約が必要な場合あり
生活インフラ関連	◎/高	引越し、住宅購入、電気・ガスの切替予定がある人	金額が大きいため、契約内容の慎重な判断が必要
キャンペーン	○/高	お得な入会・利用イベントを逃したくない人	期間限定であることや、事前のエントリーが必要

フライトで貯める

ANAやスターアライアンス加盟航空会社の飛行機に乗ることで貯まる、最もオーソドックスな方法です。

獲得できるマイル数は区間基本マイレージ×運賃種別ごとの積算率で計算されます。

出張などで正規運賃（ビジネスきっぷ等）を利用する場合は100%貯まりますが、格安のパッケージツアーや早割（ANAsuper value等）を利用する場合は、積算率が50%〜75%に下がることがあるため、事前の確認がおすすめです。

ANAカードで貯める

普段のお買い物や公共料金、携帯電話代などの支払いを「ANAカード（クレジット機能付き）」に集約して貯める方法です。

カードの種類やプランによって「100円につき1マイル（還元率1.0%）」や「200円につき1マイル（還元率0.5%）」のように貯まり方が異なります。

日常のあらゆる決済をまとめることで、毎月安定してマイルを積み上げることができる、陸マイラーの土台となる方法です。

ANAカードマイルプラスで貯める

「ANAカードマイルプラス」の加盟店でANAカードを利用すると、クレジットカードの決済ポイントとは別に、さらに100円または200円（税込）につき1マイルが自動で積算されます。

対象店舗には、セブン-イレブン、スターバックス、マツモトキヨシ、ENEOSなど日常生活で使いやすいお店が多数揃っており、日常の消費で効率よくマイルの二重取りができますよ♪

ANAマイレージモールで貯める

ネットショッピングをする際、ANA公式のANAマイレージモールを経由して各ショップでお買い物をするだけでマイルが貯まる仕組みです。

提携ショップは楽天市場、Yahoo!ショッピング、Apple公式サイトなど300店舗以上におよび、ショップ独自のポイント（楽天ポイントなど）とANAマイルを同時に獲得できます。

ANA Payで貯める

ANA Payは、スマートフォンで使える便利なキャッシュレス決済（アプリ）です。

ANA Payのタッチ決済やコード決済を利用すると、200円につき1マイルが貯まります。

さらに、特定のANAカードからANA Payへチャージする際にもチャージマイルが貯まる場合があるため、少額の普段使いでも効率よくマイルを分散させずに貯められますよ。

ポイントサイトで貯める

「ワラウ」「モッピー」「ハピタス」といった大手のポイントサイトでポイントを貯め、それを所定のルート（Vポイントルートやnimocaルートなど）を通じてANAマイルに交換する方法です。

クレジットカードの発行や証券口座の開設、ネットショッピングなどをポイントサイト経由で行うことで、数千〜数万相当のポイントを一気に獲得できます。そのため、飛行機に乗らない陸マイラーが年間で大量のマイルを目指す際の強力な選択肢となります。

ホテル・レンタカー・旅行予約で貯める

出張や旅行の際、ANAの提携ホテル（IHG・ANA・ホテルズなど）への宿泊や、提携レンタカー会社を利用することでマイルが貯まります。

また、ANA公式の旅行サイトANAトラベラーズでダイナミックパッケージ（航空券＋宿泊）を予約すると、フライトマイルに加えてツアーマイルも貯まるため、旅行全体の還元率を高めることができます。

電気・ガス・保険・住宅ローンで貯める

毎月の固定費や、人生の大きなイベントを通じてマイルを貯める方法です。

ANAが提携している電気・ガス会社への切り替え、保険の見直し、さらには「ANAの住まい」などを通じた住宅ローンの新規契約や不動産の購入・売却を行うことで、数十万マイル規模の大量マイルを獲得できるチャンスがあります。

キャンペーンで貯める

ANAや各クレジットカード会社は、定期的に新規入会キャンペーンや利用額に応じたボーナスマイルキャンペーンを実施しています。

特にANAカードの新規発行時には、条件を達成することで一気に数万マイルが獲得できる大型キャンペーンが開催されることも多いです。

初心者におすすめのANAマイルの貯め方3ステップ

ANAマイルの貯め方にはさまざまな方法がありますが、最初からすべてを完璧にやろうとする必要はありません。初心者が最も挫折しにくく、かつ効率よくマイルを貯めるための王道ルートを3つのステップに分けて解説します。

まずは、やることの流れと理由を一覧表で確認してみましょう。

具体的なアクション	理由・メリット
①ANAマイレージクラブ（AMC）に登録する	マイルを貯めるための「専用口座」を作るため
②日常決済をANAカードに集約する	生活費の支払いをすべてマイルに変える土台を作るため
③ポイントサイトやキャンペーンを併用する	飛行機に乗らなくても、大量マイルを爆発的に増やすため

それぞれのステップについて、詳しく具体的な進め方を見ていきましょう。

STEP1：ANAマイレージクラブに登録する

まずは、貯まったマイルを貯蓄・管理するための口座が必要です。ANAの公式サイトやアプリからANAマイレージクラブ（AMC）に入会しましょう。

すべての貯め方の出発点となるため、まずはここからスタートします。

STEP2：日常決済をANAカードに集約する

口座が準備できたら、次はマイルを自動的に生み出す土台を作ります。クレジット機能がついたANAカードを1枚選び、生活の決済をすべてそのカードに集中させましょう。

毎月のスマートフォンの通信費、電気・ガス・水道などの公共料金、日々の食費、日用品の買い物などをANAカード決済に変えるだけで、特別な努力をしなくても毎月コツコツとマイルが貯まる仕組みが完成します。

ポイントサイトやキャンペーンを併用する

日常決済の土台ができたら、いよいよマイルの獲得スピードを加速させるステップです。日常の決済（還元率0.5%〜1.0%前後）だけで年間10万マイルのような大量マイルを貯めるには、かなりの決済額が必要になってしまいます。

そこで、飛行機に乗らない陸マイラーに欠かせないのがポイントサイト（ワラウ、モッピー、ハピタスなど）の活用や、ANA公式・カード会社が実施する入会キャンペーンの併用です。

ANAカードでマイルを貯める方法

日常決済で効率よくマイルを貯めるためには、クレジット機能付きのANAカードの活用が有力な選択肢となります。

しかし、ANAカードには数多くの種類があり、年会費やマイルの還元率がそれぞれ異なります。どのカードが一番お得かは、毎月の決済額や飛行機に乗る頻度によって変わるため、それぞれの特徴を中立的に比較してみましょう。

ANAカード4つの種別比較表

カード種別	向いている人	メリット	注意点
ANA一般カード	年会費を抑えたい初心者	・維持費が低い ・初年度年会費無料のカードあり	・基本の還元率は0.5% ・1.0%にするには移行手数料が必要
ANAワイドカード	年数回はANAの飛行機に乗る人	・入会・継続ボーナスが増える ・フライトマイルが25%加算	・一般カードより年会費が上がる ・ショッピング還元率は一般と同じ
ANAワイドゴールドカード	決済額が多く、還元率を重視する人	・移行手数料なしで還元率1.0% ・ゴールドカード独自の特典（ラウンジ等）	・年会費が1.5万円〜2万円前後かかる
ANAプレミアムカード	高額決済・出張が非常に多い人	・圧倒的な高還元率 ・フライトマイルが50%加算	・年会費が約8万〜17万円と非常に高い

一般カード

ANAカードの中で最もベーシックなクラスです。初年度の年会費が無料になるカードが多く、維持費を最小限に抑えてマイルを貯め始めたい初心者に向いています。

項目	内容
年会費（税込）	初年度：無料（一部除く） 2年目以降：2,200円
基本還元率	0.5%（200円＝1マイル）
主な特徴	・入会、継続時：1,000マイル ・搭乗ボーナス：＋10% ・移行手数料を払えば還元率1.0%にアップ可能

年会費が初年度無料で、2年目以降も2,200円（税込）と非常に安いため、リスクなく陸マイラー生活をスタートできます。

ただし、通常のマイル還元率は0.5%（200円につき1マイル）と低めです。これを1.0%（100円につき1マイル）に引き上げるためには、各カード会社が用意している「マイル移行手数料（年間数千円）」を別途支払う必要がある点に注意しましょう。

ワイドカード

一般カードよりも「フライト（搭乗）」によるメリットを強化したカードです。

項目	内容
年会費（税込）	7,975円
基本還元率	0.5%（200円＝1マイル）
主な特徴	・入会、継続時：2,000マイル ・搭乗ボーナス：＋25% ・ショッピング還元率は一般カードと同じ

入会・継続時のボーナスマイルが2,000マイルに増額され、飛行機に乗った際にもらえるフライトマイルも25%加算されます。

ただし、お買い物時のマイル還元率や移行手数料の仕組みは一般カードと同じです。「決済額はそこまで多くないが、旅行や仕事で年数回は必ずANAに乗る」という方に適しています。

ワイドゴールドカード

ショッピングでのマイル還元率、フライトボーナス、年会費のバランスが良く、陸マイラーの間でも人気が高い実力派のカードです。

項目	内容
年会費（税込）	15,400円〜16,500円前後 （ブランドや割引特典で変動）
基本還元率	1.0%（100円＝1マイル）
主な特徴	・入会、継続時：2,000マイル ・搭乗ボーナス：＋25% ・マイル移行手数料が無料 ・国内主要空港のラウンジが利用可能

最大の特徴は、別途の手数料を支払うことなく、最初からお買い物でのマイル還元率が1.0%（100円につき1マイル）になる点です。

一般カードに年会費＋移行手数料を払う場合と比べても、トータルのコスト差が小さくなるため、毎月の決済額が一定以上ある人にとっては非常に有力な候補となります。

プレミアムカード

ANAカードの最上位クラスに位置するプラチナカードです。

項目	内容
年会費（税込）	88,000円〜170,500円
基本還元率	1.0%〜1.5%（ブランドにより異なる）
主な特徴	・入会、継続時：10,000マイル ・搭乗ボーナス：＋50% ・ANA国内線空港ラウンジが利用可能 ・手厚い旅行傷害保険、コンシェルジュ付帯

入会・継続ボーナスが10,000マイル、フライトマイルの加算も50%と圧倒的で、ANAの国内線空港ラウンジが利用できるなど、最高峰の特典が付帯します。

ショッピングの還元率も優遇されていますが、年会費が非常に高額！会社の経費精算などで年間数百万円以上の高額決済を行う方や、頻繁に海外出張へ行く方向けの特別なカードと言えます。

初心者におすすめの選び方（年会費と還元率の損益分岐点）

初心者がカードを選ぶ際に最も大切なのは、自分の年間決済額で、年会費の元が取れるかを見極めることです。

例えば、マイル還元率を1.0%にするために「一般カード（年会費＋移行手数料）」を維持する場合と、最初から還元率1.0%の「ワイドゴールドカード」を維持する場合では、年間にかかるコストの差額は数千円程度（各種割引特典を利用した場合）になります。

• 年間決済額が100万円未満（月あたり約8万円以下）の場合まずは維持費の安い一般カードからスタートし、移行手数料を払わずに0.5%のままコツコツ貯めるか、必要な年だけ手数料を払ってマイルに移行する方法が安全です。
• 年間決済額が100万円以上（月あたり約8.3万円以上）の場合普段の食費、光熱費、携帯代などをすべて集約して年間100万円以上の決済になるのであれば、最初から還元率1.0%のワイドゴールドカードを選んだ方が、独自の優待特典や補償も受けられるため、結果として満足度が高くなるケースが多いです。

このカードが最強という絶対の正解はありません。まずはご自身の毎月のカード支払額を振り返り、無理なく維持できる1枚を選びましょう。

ポイントサイトでANAマイルを貯める方法

飛行機に乗らずに効率よくまとまったマイルを貯めるための手段として、多くの陸マイラーに活用されているのがポイントサイトです。

仕組みと注意点を正しく理解すれば、日常の様々なサービス利用をマイルに変えることができます。まずは、初心者が安心して利用できるように、その仕組みから見ていきましょう。

ポイントサイトの仕組み

ポイントサイトとは、サイト内に掲載されている広告（ネットショッピング、クレジットカードの発行、無料の会員登録など）を会員が利用することで、サイトからポイントが還元されるサービスです。

「なぜ無料でポイントがもらえるの？」と不安に思うかもしれませんが、仕組みは非常に健全です。

広告主（企業）がポイントサイトに支払った広告宣伝費の一部が、サービスを利用したユーザーにポイントとして還元されています。

この獲得したポイントを、所定の交換ルートを通じてANAマイルに交換します。

ワラウ・モッピー・ハピタスの違い

初心者がまず登録すべき代表的な大手ポイントサイトとしてワラウ、モッピー、ハピタスの3つがあります。それぞれの特徴を比較してみましょう。

ポイントサイトとは、広告主から支払われる紹介料の一部をユーザーにポイントとして還元するサービスです。

おすすめサイト	特徴	2026年のメリット
ワラウ	初心者に優しく、1pt＝1円で分かりやすい	Vポイントへの交換が即時・手数料無料
モッピー	業界最大級の案件数と還元率を誇る	ANAマイルへの移行導線がスムーズ
ハピタス	お買い物あんしん保証などサポートが充実	定額のポイント付与が多く、安定して貯まる

初心者がANAマイルを効率的に貯めるためには、提携先が多く信頼性の高いサイトを選ぶことが何より重要になります。

モッピーについては「モッピー 危険性」の記事でさらに詳しく紹介しています。気になる方は、ぜひ合わせてご覧ください。

クレカ発行・証券口座案件の注意点

ポイントサイトの中でも、一度に数千〜数万ポイントを獲得できるクレジットカードの発行や証券口座・銀行口座の開設は、マイルをまとまった単位で増やしたいときに選ばれやすい案件です。

ただし、これらの高還元案件を利用する際は、以下の点に必ず注意してください。

• 年会費の有無を確認する獲得できるポイントが高くても、クレジットカードの年会費がそれ以上に高額であればトータルでマイナスになってしまいます。「初年度無料」なのか「永年無料」なのかを必ず確認しましょう。
• ポイント獲得条件を細かくチェックする「カードを発行するだけ」でポイントがもらえる案件もあれば、「発行後に翌月末までに〇万円以上利用」といった条件が付いている案件もあります。条件を1つでも見落とすとポイントは付与されません。

短期間にカードを作りすぎない

ポイントサイト経由でのクレジットカード発行は魅力的ですが、短期間に何枚も連続して申し込まないことが金融上の重要なルールです。

短期間（目安として半年以内）に何枚もクレジットカードを申し込むと、信用情報機関にその履歴が残り、金融機関から「お金に困っているのではないか」「不正利用の懸念があるのではないか」と判断されてしまうリスク（通称：申し込みブラック）があります。

一度この状態になると、新しいカードの審査に通りにくくなるだけでなく、スマートフォンの分割払いや各種ローンの審査に影響が出る可能性もあります。カードの発行案件を利用する場合は、「1〜2ヶ月に1枚程度」の無理のないペースに抑えるよう、徹底したスケジュール管理を心がけましょう。

ANAマイルへの交換ルート

ポイントサイトで貯めたポイントは、そのままではANAマイルとして使えません。所定の交換ルートを経由して、ANAマイルの口座へ移行させる必要があります。

ルート名	特徴
Vポイントルート	・交換率：70% ・スマホ完結で手軽、交換日数も短い ・陸マイラーの現在の主流ルート
nimocaルート	・交換率：70% ・特定のクレジットカードと九州・函館の専用交換機が必要 ・Vポイントルートが使えない場合の代替手段
直接交換	・交換率：約50% ・手間はかからないが、マイルの獲得量が大幅に減るため非推奨

Vポイントルート

現在、多くの陸マイラーがメインとして活用しているのが、ポイントサイトのポイントをVポイントを経由してANAマイルに換えるVポイントルートです。

各ポイントサイトからVポイントに交換し、そこからANAマイルへと移行します。

このルートの最大の特徴は、交換率70%（10,000円相当のポイントが7,000マイルになる）という高い効率を維持しながら、スマートフォンやパソコンの操作だけでオンラインで完結できる点です。

nimocaルート

nimoca（ニモカ）ルートは、ポイントサイトのポイントを、交通系ICカードのnimocaポイントを経由してANAマイルに換えるルートです。

こちらもVポイントルートと同じく交換率70%の高効率を誇りますが、利用するためにはANA VISA nimocaカードという特定のクレジットカードが必須となります。

さらに、マイルへの交換手続きをオンラインで行うことができず、九州や函館の主要駅・商業施設等に設置されている「専用の新型ポイント交換機」を実際に操作する必要があるという物理的な制限があります。

直接交換

一部のポイントサイトからは、仲介ポイントを一切挟まずに、直接ANAマイルへ交換できる機能も用意されています。

ウェブ上の手続きだけで一発でマイルに換わるため、初心者にとっては最も分かりやすく手軽に見えますが、直接交換の多くは交換率が約50%（10,000円相当のポイントが5,000マイルになる）まで下がってしまいます。

せっかく貯めたポイントの価値が大きく目減りしてしまうため、基本的には直接交換は使わず、手間をかけてでもVポイントルートなどを活用するのがマイルを賢く貯めるコツです。

初心者におすすめの交換ルート

初心者がこれからスタートするのであれば、まずはVポイントルートの一択で問題ありません。

特別なカードをたくさん発行する必要がなく、WEBやアプリ上で手続きが完結する利便性は、初心者にとって最大のメリットです。まずはVポイントルートを基準にポイ活を進め、仕組みに慣れていくことをおすすめします。

目的別｜必要なANAマイル数の目安

「マイルの貯め方は分かったけれど、実際にどこへ行くのに何マイル必要なの？」という疑問にお答えします。

ANAマイルの最大の魅力は、貯まったマイルを特典航空券（無料の航空券）に交換できる点です。2026年現在の最新ルールをベースに、目的地や座席のクラス（エコノミー・ビジネス）ごとに必要なマイル数の目安をまとめました。

※必要マイル数は、旅行する時期（ロー・レギュラー・ハイシーズン）によって変動するため、ここでは一般的なレギュラーシーズン（往復）を基準に紹介します。

目的地別の必要マイル数（往復・レギュラーシーズン）

目的地・座席クラス	必要なマイル数の目安（往復）
国内線（東京〜大阪など近距離）	13,000マイル〜
国内線（東京〜札幌・福岡など中距離）	17,000マイル〜
国内線（東京〜沖縄など長距離）	19,000マイル〜
韓国（エコノミークラス）	15,000マイル〜
ハワイ（エコノミークラス）	40,000マイル〜
ハワイ（ビジネスクラス）	65,000マイル〜
欧米（ビジネスクラス）	85,000マイル〜100,000マイル前後

国内線特典航空券

国内線の特典航空券は、片道（1区間）6,000マイル〜、往復なら12,000マイル〜交換が可能です。

東京発着の場合、大阪や秋田などの近距離であれば往復13,000マイル、札幌・福岡・広島などの中距離幹線であれば往復17,000マイルが目安となります。

アジア旅行

身近な海外旅行として人気のアジア圏。最も近い韓国（ソウル）であれば、往復15,000マイル（エコノミークラス）から交換できます。

台湾や香港、東南アジア（タイ・シンガポールなど）への旅行を計画する場合でも、エコノミークラスであれば往復20,000〜35,000マイル前後が目安となります。

ハワイ旅行

陸マイラー不動の一番人気であるハワイ（ホノルル）路線。エコノミークラスの場合は往復40,000マイル、人気のビジネスクラスであれば往復65,000マイルが目安となります。

特にホノルル線は、ANAの超大型総2階建て飛行機FLYING HONU（フライングホヌ）が就航しており、マイルを使ったハワイ旅行は陸マイラーの大きな憧れであり、目標となっています。

欧米ビジネスクラス

「一生に一度は体験してみたい」という声が多い、アメリカ（ニューヨークやロサンゼルス）やヨーロッパ（ロンドンやパリ）への長距離ビジネスクラス。

通常、現金で購入すると往復数十万〜100万円以上する高額な航空券ですが、マイルであれば往復85,000マイル〜100,000マイル前後で交換が可能です。

家族旅行

マイルは自分一人のものだけでなく、あらかじめ登録をしておけば配偶者や子供、二親等以内の親族の分も合算して使うことができます（ANAカードファミリーマイル）。

例えば、家族3人で沖縄旅行に行くなら約5万〜6万マイル、家族4人でハワイに行くなら約16万マイル（エコノミー）が必要です。一人で数万マイルを貯める土台ができれば、家族全員分の航空券をマイルで賄い、旅行費用を大幅に浮かせることも夢ではありません。

ANAの貯め方の年間シミュレーション

「自分の生活水準だと、1年間で一体何マイルくらい貯まるんだろう？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。

そこで、ライフスタイルやカードの決済額、ポイントサイトの活用度合いに合わせた、4つの具体的な年間シミュレーション（モデルケース）を用意しました。ご自身の生活に一番近いものを参考に、どれくらいマイルが貯まるかイメージしてみましょう。

※ここでは、分かりやすくショッピング還元率1.0%のカード（ワイドゴールドカードや、移行手数料を支払った一般カードなど）をメインとして計算しています。

モデルケース	毎月のカード決済額	ポイントサイト等	年間の獲得マイル（合計）
月5万円決済する人	5万円	なし（決済のみ）	約6,000マイル
月10万円決済する人	10万円	なし（決済のみ）	約13,000マイル（継続ボーナス含む）
年1回カード発行を使う人	10万円	年1回（1万マイル相当）	約23,000マイル
10万マイルを目指す人	15万円	定期的なポイ活・キャンペーン	約100,000マイル

月5万円決済する人

一人暮らしの方や、スマートフォンの通信費・光熱費・一部の食費など、特定の固定費だけをANAカードに集約するケースです。

• ショッピングマイル：月5万円×12ヶ月＝年間60万円決済（6,000マイル）
• ポイントサイト利用：なし
• 年間の合計：約6,000マイル

日常生活の一部をカードに変えるだけでも、1年でおよそ国内線の片道航空券（レギュラーシーズンで6,000〜7,500マイル）に相当するマイルが自動的に貯まります。

月10万円決済する人

日々の買い物、食費、公共料金、携帯代、サブスク代など、生活に関わる支出の大部分をANAカードにしっかりと集約するケースです。

• ショッピングマイル：月10万円×12ヶ月＝年間120万円決済（12,000マイル）
• カード継続ボーナス：毎年1回（1,000マイル※一般カードの場合）
• 年間の合計：約13,000マイル

決済を1つにまとめることで、1年後には国内線の往復航空券（東京〜大阪など）に交換できるだけのマイルが手に入ります。

年1回カード発行案件を使う人

日常決済（月10万円）の土台に加えて、ポイントサイトをほんの少しだけ取り入れるケースです。

例えば、日常のメインカードとは別に、ポイントサイト経由で年会費無料のクレジットカード（他社カードやライフスタイルに合うもの）を年に1枚だけ発行し、そこで得たポイントをマイルに交換します。

• 日常のカード決済：年間120万円分（12,000マイル＋継続ボーナス1,000マイル）
• ポイントサイト経由のカード発行：年1回（10,000マイル相当に交換）
• 年間の合計：約23,000マイル

年にたった1回ポイントサイトに触れるだけで、獲得マイルは一気に2倍近くに跳ね上がります。2万3,000マイルあれば、国内線で沖縄を往復（19,000マイル〜）してもお釣りがくるため、ポイ活のメリットを肌で実感しやすいおすすめのステップです。

10万マイルを目指すモデルケース

この記事の本題でもある「年間10万マイル」を目指すための、本格的な陸マイラーのモデルケースです。

家賃や家族の生活費、旅行代金などをANAカード（ワイドゴールドカード等）に極力集約し、さらにポイントサイトや入会キャンペーンを計画的に活用します。

• 日常のカード決済：年間180万円分（18,000マイル＋ゴールド継続ボーナス2,000マイル）
• ANAカード新規入会キャンペーン：（条件達成で約20,000〜30,000マイル）
• ポイントサイトの活用：毎月無理のない案件やお買い物を経由（年間約50,000マイル相当）
• 年間の合計：約100,000マイル

決済だけで10万マイルを貯めるには年間1,000万円という非現実的な支出が必要です。しかし、「日常決済+入会キャンペーン+定期的なポイントサイト利用」の3つを賢く組み合わせれば、一般の家庭でも年間10万マイルの壁を十分に突破できます。

ANAマイルを貯めるときの注意点

ANAマイルを効率よく貯める仕組みを整えるのは楽しいものですが、あらかじめ知っておくべき重要な注意点やリスクも存在します。

後から「こんなはずじゃなかった」と後悔しないために、初心者が特に気をつけるべき5つのポイントを確認しておきましょう。

注意すべきポイント	理由と具体的なリスク
有効期限は原則36カ月	期限を過ぎるとマイルは自動失効し、復活できない
クレカ審査への影響	ポイント目的で短期間に何枚も作ると審査落ちのリスクがある
ポイントサイトの条件未達	獲得条件を1つでも見落とすと、1ポイントも付与されない
交換ルートの変更リスク	主要なルート（Vポイント等）は変更・閉鎖される可能性がある
年会費の損益分岐点	自分の決済額が見合わないと、年会費の支払いで損をする

有効期限は原則36カ月

記事の前半でも触れた通り、ANAの通常マイルの有効期限はマイルが積算された月から数えて36カ月後の月末までです。

過去に実施されていた新型コロナウイルスの影響による特例の延長措置などは、すでに2024年3月末をもって一律終了しています。現在はすべて通常ルールが適用されるため、獲得から3年が経過したマイルは毎月自動的に失効していきます。

クレジットカード審査に影響する可能性

ポイントサイトを経由したクレジットカード発行は、一度に多くのポイントを獲得できる効率の良い方法です。

しかし、まとまったマイルが欲しいからといって、短期間に何枚ものカードを立て続けに申し込むのは絶対に避けましょう。

半年以内に多数のカード申し込みを行うと、信用情報機関にその記録が残り、金融機関から経済的に困窮しているのではないかと警戒されて審査に落ちやすくなる（申し込みブラック）リスクがあります。

ポイントサイト案件の条件未達に注意

ポイントサイトの広告案件には、それぞれ非常に細かいポイント獲得条件（成果達成条件）が設定されています。

• カード発行後、翌月末までにショッピングで〇万円以上利用
• 証券口座の開設後、〇日以内に〇万円以上の新規一括入金・取引

これらのような条件を1つでもクリアできない場合、あるいは過去に同じカードを持っていた（一時期解約して再入会）といった却下条件に該当した場合、どれだけ手間をかけてもポイントは1ポイントも付与されません。

申し込む前には、必ず条件の細部まで目を通す癖をつけましょう。

マイル交換ルートは変更されることがある

現在、ポイントサイトからANAマイルへ高効率（交換率70%）で交換できるVポイントルートやnimocaルートは陸マイラーの主流となっています。しかし、これらのルートは提携企業の規約改定やサービス統合などによって、突然変更・閉鎖されるリスクが常にあります。

そのため、ポイントサイトに数十万ポイントをそのまま長期間放置するのではなく、目標マイル数が見えてきたら定期的にマイルへと交換していく運用をおすすめします。

年会費と還元率の損益分岐点を確認する

「マイルがよく貯まるから」という理由だけで、年会費が1万〜2万円以上するゴールドカードや、それ以上のプレミアムカードを安易に選ぶのは禁物です。

例えば、年間で数十万円しかクレジットカード決済をしない場合、せっかく還元率1.0%でマイルを貯めても、獲得できるマイルの価値より、毎年支払う年会費の負担の方が大きくなってしまい、トータルで損をしてしまいます。

ANAマイルの使い方

マイルを効率よく貯める方法をマスターしたら、次は「貯まったマイルを何に使うか」という出口戦略が重要になります。

マイルは、交換する対象によって1マイルあたりの価値が大きく変動します。せっかく貯めたマイルを1円でもお得に、そして無駄なく使うための主な方法をまとめました。

ANAマイルの主な使い道一覧

特典の使い道	1マイルあたりの価値（目安）	特徴
特典航空券	約2円〜15円以上	マイルの価値を最も高められる王道の使い道
ANA SKY コイン	1.0円〜1.7円相当	1コイン＝1円として、航空券やツアー代金に充当できる
座席アップグレード	利用路線により変動	エコノミーからビジネスへ座席を格上げできる
提携ポイント交換	約1.0円相当	普段のお買い物で使える電子マネー等に交換可能

特典航空券

ANAマイルの使い道として、最も人気があり、かつマイルの価値を最大限に高められるのが特典航空券（マイルで交換する無料の航空券）です。

国内線であれば「1マイル＝2円〜3円相当」、国際線のエコノミークラスであれば「1マイル＝3円〜5円相当」として利用できるケースが多く、現金で購入するよりも圧倒的にお得になります。

さらに、ハワイや欧米路線のビジネスクラスやファーストクラスに交換した場合、1マイルの価値が5円〜15円以上にまで跳ね上がることもあります。

ANA SKY コイン

ANA SKY コインとは、ANAのウェブサイトで航空券やパッケージツアーの支払いに1コイン＝1円として利用できる電子クーポンのようなものです。マイルからSKY コインへは「1マイル＝1コイン（1円相当）」から交換できます。

• 特典航空券のような座席の枠（争奪戦）がなく、空席があればいつでも予約できる
• SKY コインで支払った航空券でも、フライトマイルやプレミアムポイントが通常通り貯まる
• ANAカードのランクや一度に交換するマイル数に応じて、交換率が最大1.7倍（1マイル＝1.7円相当）にアップする

「マイルの有効期限が迫っているけれど、特典航空券の予約が取れない」「家族全員分のツアー代金の一部に充てたい」という場合に非常に重宝します。

座席アップグレード

現金で購入した国際線の航空券（エコノミークラスやプレミアムエコノミー）を、マイルを使ってワンランク上のクラス（ビジネスクラスやファーストクラス）へアップグレードする方法です。

利用するには、元の航空券がアップグレード対象の運賃（格安のツアー等でないこと）である必要がありますが、長距離路線でのフライトを快適に過ごしたいビジネスパーソンや、特別な旅行を予定している方に深く愛されている使い道です。

提携ポイント交換

貯まったマイルを、電子マネーの「楽天Edy」や「Vポイント」「スターバックス カードへの入金」など、他社の提携ポイントや電子マネーに交換する方法です。

基本的に10,000マイル＝10,000円相当の等価交換となるため、1マイルの価値は1円に固定されます。

一番お得な使い方

マイルの価値を最も高められる一番お得な使い方は、やはり国際線のビジネスクラスやファーストクラスの特典航空券への交換です。

ただし、国際線の特典航空券は非常に人気が高く、大型連休やハワイなどの人気路線は予約の争奪戦になることも少なくありません。

そのため、

• 第1希望：価値を最大化できる特典航空券を狙う
• 第2希望：予約が取れない、または期限が近い場合はANA SKY コインに最大1.7倍で換えてツアーや航空券を実質無料（割引）で購入する

というように、状況に合わせて柔軟に使い分けるのが、賢くマイルを消費する最もおすすめの方法です。

ANAマイルの貯め方に関するよくある質問まとめ

ANAマイルの貯め方を一通り理解しても、初心者の方には「本当に自分でもできるのか」「損をする落とし穴はないか」といった細かな疑問が残るものです。

例えば、飛行機に乗る機会が全くない方でも、日常生活の動線を少し変えるだけで年間数万マイルは確実に積み上がります。

ここでは、初心者が特につまずきやすいポイントをQ&A形式でまとめました。疑問を解消して、自信を持ってマイル生活をスタートさせましょう。

• JALマイルとANAマイル、初心者はどちらが貯まりやすい？
• マイルの有効期限が切れそうな時の対処法はありますか？
• 家族でマイルを合算して使うことはできますか？
• 1マイルの価値は実際いくらくらいで計算すればいい？

Q：JALマイルとANAマイル、初心者はどちらが貯まりやすい？

A：初心者の方には、圧倒的にANAマイルをおすすめします。

その理由は、ポイントサイトからマイルへ交換する際の「ルート」がANAの方が豊富で、還元率も高い傾向にあるからです。

JALマイルは交換ルートが限られており、還元率も50%程度に留まることが多いですが、ANAマイルならVポイントルートやnimocaルートを活用することで60%から70%の高いレートを維持できます。

Q：マイルの有効期限が切れそうな時の対処法はありますか？

A：ANAマイルの有効期限は積算月から36ヶ月後の末日までですが、失効を防ぐ方法はいくつかあります。

最も手軽なのは、1マイル単位で使える「ANA Pay」にチャージして日常の買い物で使い切ることです。

また、メトロポイントなどの他社ポイントを経由して再度ANAマイルに戻す「ループ」に近い手法を使えば、実質的に期限を延ばすことも可能です。

Q：家族でマイルを合算して使うことはできますか？

A：ANAの「ファミリーマイル」というサービスを利用すれば、家族がそれぞれ貯めたマイルを合算して使うことができます。

通常、マイルは会員本人しか使えません。しかし、この制度に登録することで配偶者や子供、さらには両親のマイルを一つにまとめて、高額なビジネスクラスの特典航空券に交換することが可能になります。

Q：1マイルの価値は実際いくらくらいで計算すればいい？

A：ANAマイルの価値は、1マイル＝2円から15円程度と幅広く変動します。

例えば、1マイルを1円相当として電子マネーに交換するのは最も効率が悪くおすすめしません。

逆に、国際線のビジネスクラスやファーストクラスの特典航空券に交換した場合、航空券の現金価格を必要マイル数で割ると、1マイルの価値が10円を超えることは珍しくありません。

ANAマイルの貯め方まとめ！2026年に夢のビジネスクラスを叶える最短ルート

ANAマイルの貯め方について、基本から効率的な増やし方、注意点までを網羅して解説してきました。

「自分には無理かも」と思っていた海外ビジネスクラスや家族でのハワイ旅行が、実は日々の生活を少し最適化するだけで手の届く現実になります。

最初の一歩は少し勇気がいりますが、一度仕組みを作ってしまえば、あとはマイルが勝手に貯まっていく快感に変わります。

迷っている間に本来貯まるはずだったマイルを逃してしまうのは、本当にもったいないことです。1年後に優雅に空を飛んでいる自分を想像して、まずは今日、カードの発行とポイントサイトへの登録から始めてみてください。

今、この瞬間のアクションが、未来の贅沢な時間を連れてきてくれますよ。

• ANAマイルは初心者でも年間10万マイルを狙える最高に夢のある仕組みです
• 飛行機に乗らなくてもポイントサイト「ワラウ」などを活用すれば爆速で貯まります
• 2026年最新のVポイントルートなら移行手数料を抑えて効率よく交換が可能です
• ANAカードは自分の決済額に合わせてJCBゴールドや一般カードを賢く選んでください
• カード発行前に必ず「マイ友プログラム」を登録してボーナスマイルを確実に受け取りましょう
• 日々の移動はANA Pocket、買い物はANA Payを組み合わせて隙間なくマイルを回収します
• 貯めたマイルは国際線ビジネスクラスの特典航空券に交換するのが最もコスパが良いです
• 2026年5月のシステム刷新後は予約ルールが柔軟になり、さらにマイルが使いやすくなります
• 仕組みさえ作ってしまえば、あとは自動的にマイルが貯まる生活が待っています
• あなたも陸マイラーとして、1年後にはビジネスクラスでニューヨークへ飛び立ちましょう